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怎样挑选安全健康年货

发布时间:2020-07-10 18:17:42 阅读: 来源:脱模剂厂家

怎样挑选安全健康年货?

怎样挑选安全健康年货?健康俱乐部教您3个“挑选锦囊”。

饮食本地化,是最健康的饮食方式。当地食品无需长途跋涉,也就很少使用保鲜剂、防腐剂。

加工环节越多,添加剂也越多。购物时要尽量选择新鲜的食物。养成读营养标签的习惯,尽量买含添加剂少、加工度低的食品,尤其要注意少糖、少盐、不含反式脂肪等。

食品包装花色、图案,越少越好,最好是白色的,印刷清晰,没有刺鼻或异样气味,若用手搓后易脱色,这说明存在不安全因素。

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小编:良人

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