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喝什么润喉化痰这八种饮品绝对管用-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:07:39 阅读: 来源:脱模剂厂家

喝什么润喉化痰?其实我们自己就能解决,自己弄出这八种饮品绝对管用。

喝什么润喉化痰 这八种饮品绝对管用

嗓子每天都要用到,讲话吃饭都靠嗓子,您讲话过多或吃了易上火的食物,又或者感冒都会引起嗓子不适,那么此时该怎么办呢? 别着急,八款润喉饮,缓解您嗓子的各种不适。

1山楂羹

感冒的后期,咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、缓解嗓子疼的作用。

制法:将鲜山楂蒸熟后去皮,然后捣碎做成山楂羹。

2雪梨羹

雪梨是一种滋阴润肺的好食材,对缓解肺热感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。

制法:取新鲜的雪梨,用勺子将其完全捣碎,然后放到蒸锅上蒸熟,吃之前加少量蜂蜜即可。

3蛋花糖油汤

适用于咽喉部干涩、有异物感,有慢性咽炎的患者。

制法:一个鸡蛋,白糖、小磨香油各两汤匙。把鸡蛋打进水杯内,用筷子把蛋清和蛋黄搅匀,放入白砂糖、小磨香油,然后冲入200-300毫升刚烧滚的开水,加盖保温三分钟即成。

4罗汉果茶

罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳。

制法:最常见且简便的方法就是取一颗直接泡水喝,将适量的干罗汉果用沸水冲泡,待稍凉便可饮用,味道甘甜清香。对于少数寒凉体质的人群,在服用罗汉果时可放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。

12 喝什么润喉化痰?其实我们自己就能解决,自己弄出这八种饮品绝对管用。

5白萝卜汁

白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,对急慢性咽炎都有很好的缓解作用。因此,生榨白萝卜汁对缓解咽喉不适非常有效。

制法:可用新鲜的白萝卜榨汁100毫升,根据个人体质调整每次饮用的量。体质好的可分两次喝;体质差的可少喝或饭后喝;胃口不好的可加一点温水,口味不适的可以加入一些蜂蜜调味后再喝。

6麦冬玄参雪耳茶

适用于辛辣、油炸烧烤食物或烟酒刺激造成的黏膜受损而引发的喉咙痛。

制法:麦冬10克、玄参10克、雪耳5克。将材料加入滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。因麦冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。

7胖大海茶

适用于声带使用过度,如讲话过多,大吼大叫后出现喉咙发炎、水肿而引起的疼痛。

制法:胖大海茶6克、甘草2-3片。将材料加入沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。因胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

8金银花茶

嗓子干疼是感冒的预警信号,金银花对于细菌性感冒引起的嗓子疼效果很可以清热祛火。

制法:建议每次取3-4克干的金银花,加入热水浸泡,每天喝两杯对缓解这种症状很有效,连续两天症状就会好转。如感觉口感不佳,可以加几块冰糖。但应该注意金银花性寒,易伤脾胃,不宜常喝。

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